Los efectos de la cuarta revolución industrial, el cambio climático y la emergencia de la pandemia COVID-19 nos convoca a poner la salud en el centro de nuestra atención, comencemos por conocer su significado, la Organización Mundial de la Salud la define como un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad, por lo cual no podemos tener salud, sin tener salud mental, la que define como un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad.

Siendo un "estado de salud", este puede ser cambiado, por lo tanto podemos aprender a modificarlo proactivamente en nuestro beneficio, ¿te interesa mejorar tu salud?

En este espacio te contaré sobre ello y como psicóloga me centraré en los aspectos mentales, emocionales y conductuales que impactan nuestro bienestar físico, mental y social, ¿estás lo suficientemente motivad@ para dedicar tiempo y esfuerzo para mejorar tu salud? ¡Bienvenid@!

Esta página web tiene el propósito de compartir información que puede ser útil para mejorar nuestra salud.